En nuestro centro trabajamos desde la orientación Cognitivo-Conductual centrandonos en los pensamientos y la conducta.

Este tipo de terapia consiste en enseñar una serie de técnicas y estrategias psicológicas probadas científicamente para que la persona afronte su problema emocional y lo maneje hasta eliminarlo. El psicólogo es un entrenador y la terapia es un proceso de entrenamiento o reaprendizaje.

Tras una evaluación detallada se plantea hipótesis sobre las posibles causas del problema, y en consecuencia, se define la terapia. Siempre tenemos en mente la premisa de nuestro éxito: la confianza y complicidad entre psicóloga

y paciente.

Desde un punto de vista metodológico, la terapia Cognitivo-Conductual es una disciplina científica. La eficacia de las técnicas,  se basa en datos experimentales. De este modo, la información que aporta el paciente es contrastada con rigor científico.

PSICOLOGÍA DE ADULTOS

- Fobias

- Estrés

- Duelos

- Ansiedad

- Depresión

- Ludopatia (problemas de juego)

- Problemas de pánico

- Problemas familiares

- Preocupación excesiva por la salud (hipocondría)

- Dependencia emocional

- Baja autoestima

- Tendencia al perfeccionismo

- Problemas en las tomas de decisiones

- Ansiedad social

- Entrenamiento en habilidades sociales

- Problemas de alimentación

- Agresividad

- Asertividad

- Orientación laboral

- Resolución de conflictos

- Ansiedad ante examenes

- Organización y técnicas de estudio

- Procrastinación (tendencia a dejar para mañana lo que puedo hacer hoy)

TERAPIA DE PAREJA

- Problemas de comunicación

- Toma de decisiones

- Resolución de conflictos

- Infidelidades

- Celos

- Resolución de problemas